blog




  • Watch Online / «Yoga-Sukshma-Vyayama" Dhirendra Brahmachari: ladda ner fb2, läs online



    Om boken: 2000 / En unik bok av en av de mest kända experterna och främjarna av yoga i Indien på 1900-talet, tillägnad små- kända men livsviktiga metoder för hatha yoga: vyayama (en stor uppsättning dynamiska uppvärmnings- och styrkeövningar som underlättar behärskning av asanas), nabhi chakra (en cykel av övningar för att räta ut naveln, som är förskjuten från rätt position i de flesta människor) och shat-karma (rengöringsmetoder). Nu finns den här boken tillgänglig för nya generationer yogastudenter. Totalt skrev Dhirendra Brahmachari tre böcker: "Yoga-Sukshma-Vyayama". "Yogasana Vijnana" och "Mudra och Pranayama". De två första böckerna publicerades och översattes till många språk. Den tredje boken av Dhirendra Brahmachari ("Mudra och Pranayama"), efter Mästarens avgång, förseglades av de lokala myndigheterna och publicerades aldrig.